¿Sabías que guardar y no expresar tus emociones afecta tu salud?

Las emociones cumplen un rol esencial en la regulación de nuestro organismo, posibilitando una válvula fundamental para tramitar y procesar las experiencias históricas y cotidianas de la vida.

Las emociones surgen desde las profundidades del cuerpo y también son bloqueadas desde lo corporal; tensionando la musculatura, restringiendo la respiración, reprimiendo la movilidad y la expresividad general.

El bloqueo emocional genera un «acorazamiento neuromuscular crónico», que compromete y limita muchas de las funciones esenciales para la salud física, mental y relacional.

Esta «coraza» representa la sumatoria de todas las reacciones defensivas que generamos ante las experiencias amenazantes o dolorosas que vivimos a lo largo de toda nuestra vida.Estos mecanismos defensivos configuran nuestro «carácter», nuestra forma de ser, una forma estereotipada y automática de reaccionar, de comportarnos, de relacionarnos y de sentir y vivir nuestras propias emociones.El abordaje psicocorporal reichiano, nos propone un enfoque somatopsiquico orientado hacia la terapéutica de las funciones emocionales, para recuperar la capacidad de sentir, de expresar y de comunicar nuestras emociones.Recuperar el maravilloso potencial de nuestra gama emocional funcional depende de poder comprender y reeducar las «funciones somáticas emocionales».

Es desde nuestro propio cuerpo que las emociones son reprimidas y es desde lo corporal, lo somático, que podremos liberarlas. Pero para eso debemos animarnos a desafiar a nuestra «mente», que celosamente nos defiende contra la perdida de control, contra el cambio y contra el inmenso miedo que le produce «Sentir».
Pero es justamente el «sentir» el que nos hará libres.
Nos devolverá el recurso más valioso de nuestra propia «humanidad»; la capacidad de sentir la vida!!
Tener la dicha de experimentar como humanos: el placer, la alegría, el miedo, la tristeza, el amor, la rabia, la felicidad, el extasis…

ESTE TALLER ES PARA TI SI:

• Sientes que has perdido la práctica para expresar y gestionar tus emociones
• Si te cuesta abrirte emocionalmente porque te da miedo de perder el control.
• Si te gustaría ser una persona más espontánea y auténtica.

EDUCACIÓN EMOCIONAL SOMÁTICA
Un Taller para recuperar tu libertad emocional!

MODALIDAD:En éste taller trabajaremos con técnicas, dinámicas y recursos somatopsiquicos, que nos ayudarán a restablecer la gestión y la salud de nuestras funciones emocionales.

👌Cómo siempre IUPRE te ofrece un espacio seguro, humano, respetuoso y de mucho valor, para tu autoconocimiento y desarrollo personal.
Te esperamos🙌
No te lo pierdas!!